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需要注意的是，鱼里含有甲基汞，而且它常和DHA/EPA相伴。

可疏散风热、消肿止痛。

■累计采样近万件昨天，北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作发布会上，市疾控中心放射卫生防护所副所长、疫情防控专班现场采样组组长翟曙光介绍，6月12日以来，市区疾控人员累计采集新发地批发市场环境样本和人员样本近万件。

而食物中的脂肪除了为我们提供能量和机体脂肪的合成材料外，还能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。

健康生活方式要从点滴小事做起。

推荐药膳为荞麦面（饼）、菠菜蛋花汤、合欢花茶等。

油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞，不利于润燥，有可能会诱发慢性呼吸系统疾病复发或加重。

第四，引发糖尿病。

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白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。

并不是说，只要少吃白米饭就能预防糖尿病。

（羊城晚报记者余燕红通讯员梁译尹）